Comment suis-je venue à l'art-thérapie ?

Depuis plusieurs années je donne des cours de poterie pour enfants. Plus le temps passe, plus les enfants ont des problèmes dans leur existence et ce de plus en plus jeune. Même les enfants n'ont plus le temps de vivre, de jouer, d'admirer la nature. Ils sont collés à leur ordinateur ou à la télévision (qui remplace la baby-sitter). Je me sentais désemparée face à cela et quand j'ai connu l'art-thérapie, cela m'a immédiatement paru évident que je pourrai pendant le temps d'une séance les faire rêver et leur faire découvrir un monde de couleurs, de conte, de joie simple, sans machine, en faisant appel à leur créativitéinnée, si souvent refoulée et paralysée par les ordinateurs, les jeux vidéo, etc.

Pourquoi faire de l'art-thérapie ?

L'art est un moyen important, nécessaire et efficace à la découverte de soi-même, à la guérison de l'âme, développant la créativité de chaque individu. L'art permet une prise de conscience de certains troubles émotionnels, relationnels, psychiques, moteurs engendrés par des accidents, maladies, vécus particuliers, traumatismes, etc.

Mais l'art thérapie est aussi une méthode idéale pour se relaxer et résoudre très naturellement ses problèmes. Peu importe le talent ou le savoir-faire, le plus important est d'écouter sa « voix »intérieure et de s'exprimer à travers sa création artistique.

Il y a différents moyens d'expressions : peinture sur papier mouillé, fusain, pastel sec, modelage, peinture sur couches, sanguine, collages.

L'atelier enfant

L'atelier enfant est basé sur les contes. Nous travaillons sur un conte pendant 4 à 6 semaines. Je le lis à chaque séance et les enfants réalisent des peintures, des dessins et parfois un objet en terre en lien avec ce même conte. Nous abordons des thèmes comme la solitude, l'amour, la mort, le bonheur, la tolérance, la paix, la persévérance, etc.

L'atelier adulte

Mireille Cuendet